Wie ernährt sich eigentlich ein Profisportler

Es wäre schon interessant, mal zu wissen wie sich eigentlich ein Profisportler ernährt. Deswegen haben wir den Profi-Fußballer Tim Siedschlag aus dem Verein Holstein Kiel 2  für euch gefragt. Und eine unserer ersten Fragen lauteten, ob er sich vor dem Spiel stärken würden. Und ja, er bekommt vom Verein etwas angeboten:  meistens Nudeln mit Geschnetzeltem und etwas Milchreis oder einem Obstsalat. Eine weiterer Frage lautete, ob er in der Pause etwas zu sich nehmen wurden. Und ja, er isst als Stärkung in der Pause meistens eine Banane. Außerdem erzählten er uns, dass er 3.500 Kohlenhydrate am Tag zu sich nimmt . Auch eine weiter Frage von uns war, ob er in seiner Freizeit auch noch sportlich ist. Und ja, er macht allgemein gerne Sport, auch Tennis oder Badminton. 

Hier noch ein Kurzes Erklärvideo

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